内容简介
《生活方式医学》是一种以循证生活方式干预措施作为主要手段来预防、治疗和逆转慢性病的 实践。这一专业的六大支柱包括体力活动、营养、压力恢复力、减少或降低物质使用风险、高质量 睡眠和连通性。
《生活方式精神病学：通过行为医学视角》建立在同样的支柱之上，借鉴了来自健 康心理学和行为医学的理论、方法和经验研究成果。 生活方式精神病学是一个在医疗保健领域迅速崛起的领域，它受到社会和生物科学、公共卫生 和医学领域内严谨研究的启发。作为《生活方式医学》系列的一部分，本书采用全面的生物心理社 会方法来预防和治疗精神障碍，并通过循证生活方式干预措施促进精神和身体健康。

特点
1、借鉴了健康心理学和行为医学的理论、方法和经验研究成果
2、提供了关于心理健康和身体健康双向性的循证研究
3、涵盖了基础神经科学概念，并将其应用于生活方式实践、心理健康和大脑健康的实际方面
适用于临床医生、初级保健医师以及在专业领域实践的人员，本书提供的信息为用户提供了实用工具，帮助解释、预防和治疗精神障碍以及与之相关的不良健康行为。

目录
第一部分：理论框架
第二部分：生物心理社会过程；基本概念和疾病含义
第三部分：心理健康和心理福祉的风险和保护生活方式因素
第四部分：身体和心理健康状况 第五部分：特定人群